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哪位前辈告诉我一下基本功都有那些气沉丹田又是啥

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江湖少侠

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发表于 2017-9-21 15:40:41 | 只看该作者 | 倒序浏览 | 阅读模式
基本功都有些啥 气沉丹田  又是啥 基本功要练多久才算扎实

我是一无名小辈 我什么都不知道 我天天玩电脑 身上的一点力气都没有  我想锻炼身体
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